Les tecnologies actuals són molt últis si són ben utilitzades, però abusar-ne perjudica. Facebook, Twitter, Whatsapp i Telegram poden causar estrès, perquè exigeixen interacció constant. Totes aquestes aplicacions, i d’altres de similars, envien notificacions al mòbil per tres vies diferents: sons, vibració i finestres emergents. Tot per a reclamar l’atenció de l’usuari, que pot acabar sentint ansietat per haver d’atendre immediatament la notificació rebuda i, si és el cas, respondre-la.
Les aplicacions de missatgeria instantània o xarxes socials tenen com a objectiu prioritari aconseguir el màxim de connexions dels seus usuaris, i per això les seves notificacions són agressives. Per defecte, qualsevol d’aquestes aplicacions avisarà de les notificacions per les tres vies mencionades abans: so, vibració i finestra emergent. A banda de la pròpia naturalesa d’aquest tipus d’aplicacions, l’ús massiu i indiscriminat agreuja el problema, sobretot a les de missatgeria instantània: reenviaments de tota classe de missatges per Whatsapp o Telegram, converses caòtiques en grups, duplicitat de missatges irrellevants rebuts per diferents canals, etc.
La insensatesa general pot acabar inutilitzant aquestes aplicacions: quan es reben massa notificacions, s’acaba per no fer cas de cap, de les que no interessen i de les que interessen. Per això donarem uns consells per a utilitzar racionalment aquestes eines:
1- Eviteu ser a massa grups, només a aquells que de debò us interessin.
2- Si us afegeixen a grups als que no heu sol·licitat entrar, sortiu-ne de seguida. Si us hi tornen a posar i no hi voleu ser, bloquegeu a l’usuari que us hi hagi posat, ja que no hi ha cap manera d’evitar ser inclòs a un grup si no és així.
3- Silencieu tots els grups. Res del que s’hi diu no és tan urgent com per haver-ho d’atendre d’immediat. Si algú té alguna urgència us contactarà directament o us trucarà.
4- Respecteu i feu respectar les normes dels grups, i apliqueu el sentit comú si no n’hi ha d’especificades: a un grup de cuina es parla de cuina i de res més. No cal reenviar-hi acudits, vídeos, fotos o textos que no tenen res a veure amb el tema del grup.
5- Si sou administradors d’aquest tipus de grups, aviseu els usuaris que no compleixin les normes de conducta una sola vegada, i si les tornen a infringir, expulseu-los sense miraments: la resta de membres del grup ho agrairan.
6- Bloquegeu a qualsevol usuari que us enviï missatges no sol·licitats.
7- Quan us afegeixin a un grup de Whatsapp, tingueu en compte que el vostre telèfon es compartirà amb la resta de membres que en formin part. Això atempta directament contra la llei de protecció de dades i pot comportar multes elevades per a qui us hagi afegit a un grup sense el vostre consentiment demostrable; és a dir, hi ha d’haver registres del responsable del grup on us demani permís per a posar-vos-hi i sobretot la vostra resposta acceptant la proposta; o si sou vosaltres qui demaneu d’entrar-hi, ho haureu de demanar a l’administrador per escrit de manera que pugui demostrar que vau solc·licitar que us afegís al grup que administra. Amb Telegram aquest problema no existeix perquè el telèfon no es comparteix amb els membres dels grups on sigueu.
Finalment, si voleu viure tranquils i utilitzar racionalment les aplicacions de missatgeria instantània, és molt recomanable silenciar-les completament i desactivar-ne les notificacions (ho podeu fer mitjançant el gestor de permisos d’aplicacions del vostre telèfon). D’aquesta manera ningú no us interromprà i, en canvi, veureu els missatges rebuts quan vosaltres decidiu veure’ls, és a dir, quan entreu a l’aplicació com aquell qui obre la bústia de la porta de casa per a veure si hi ha correspondència.
